Prima settimana

Bene bene, la prima settimana è passata. Oggi è martedì e la bilancia.. rullo di TAMBURIII.. segna 2 kg di menoooo!! Olèèèè!! Non ricordo se avevo scritto il mio peso iniziale.. martedì scorso stavo a 81kg, oggi a 79kg, sarò andata al bagno almeno una decina di volte al giorno.. e questo è bene, all'inizio ci si sgonfia, ma ho saltato la piscina causa ciclo.. ma ho sopperito con 6 ore di vendemmia! :)

Dunque eravamo rimasti alla descrizione della dieta. Inizialmente il medico mi diede davvero un'alimentazione stramba.. nel senso con alimenti che nemmeno sapevo esistessero: pasta di kamut, pasta di farro, biscotti di riso, pasta di mais.. latte di soia! Insomma.. presa dai buoni propositi i primi 6 mesi seguii alla lettera la dieta. C'è da dire che era davvero sssstrettissssima.. mangiavo:

Colazione
Un bicchiere di acqua tiepida con qualche goccia di limone (stimola il metabolismo)
Una tazza di latte di soia e orzo con 2 o 3 biscotti Misura.
Pranzo
80 grammi di pasta a scelta tra kamut, farro e mais o riso
Verdura a volontà
1 cucchiaio di olio
Spezie varie
Cena
Carne o pesce a volontà
Verdura a volontà (la stessa del pranzo)

1 cucchiaio di olio
Spezie varie
Merende
3 o 4 gallette di riso

Ovviamente acqua in abbondanza come ogni dieta di questo mondo raccomanda. Devo dire che filavo liscia, avevo anche la sera la scelta di formaggi (poi vi indico le quantità che ora non le ricordo a memoria) o prosciutto, però.. però.. quel tipo di pasta particolare si trova solo in farmacia.. e questo fa rima con costoso. Perciò ho ridotto la quantità di pasta a 50gr che comunque è un bel piattino e mangio la pasta normale, risparmio e il risultato è lo stesso :)

Attualmente abbino anche esercizio fisico, basilare.. soprattutto perchè fa dimagrire prima.. mica per altro..hihihihi! Bene, vado a recuperarmi le vecchie diete così scriverò anche le quantità. Per ora questa che vi ho scritto è la base, io ho cambiato solamente il tipo di pasta e la quantità.
Parlerò poi meglio di cibi, ricette, sgarro si.. ma poi? e tante altre cose spero!

Baci
Marianna